Conexión. Shanga de Ona de Jade, amb Tew Bunnag
Estimats amics, estimades amigues d'Ona de Jade,
Estem en un moment molt especial, l'ull de la tempesta ... És més que mai el moment de posar en practica els vostres coneixements de Qi Gong i meditació, per vosaltres, i per les persones amb qui conviviu a casa.La pràctica no és un acte egoista, és un acte d'amor que va de nosaltres als altres, a tots els altres.
Quan practiques per augmentar la teva immunitat, la teva energia defensiva "Wei Qi" també arribarà, ben segur, a les persones que necessiten tenir força.Us recomanem practicar cada dia, a la vostra terrassa, al vostre pati ..., al bosc si podeu sortir, o obrint de bat a bat la finestra, per fer-ho amb el Qi de l'aire lliure. Per portar aquest Qi als vostres Pulmons.Doncs, us animem a tornar a les pràctiques de l'element Metall:* Moviments de l'arquer del Ba Duan Jing* Makko Ho dels Pulmons* Els sons curatius (recordeu la relació pulmons i ronyons) També per alliberar la por, si en teniu i emplenar-vos de calma i confiança.* Del Professor Leung Kok Yen: l'obertura, l'1, el 3 (a excepció de si tens pneumònia) i el 4.* La salutació al Sol, és clar.* Si esteu una mica perduts a nivell emocional el Zhi Neng.* L'auto-massatge reforça també molt el sistema immunitari. Especialment punts de melsa i pulmons.* El Nu Zi Gong treballant Zhang Zhong (17 VC) en relació amb la glàndula timus.I si voleu feu pràctiques també de l'element mare...La Terra (la melsa te molt a veure amb el sistema immunitari); cuideu de menjar aliments nutritius i feu creativa la vostra pràctica. És vital escoltar què us demana el cos i l'esperit.
*Meditar i meditar. Poseu el color blanc, el blanc de la puresa, en els vostres pulmons; instal·lats, instal·lades, en la cova de Ming Men, on hi ha el foc, l'aigua, el Buddha Blau, i la Kuan Yin.Escoltar, cantar, el Mantra del Buddha Blau de la Medicina. Aquí el link:
Abraçar les emocions que es presenten, totes són correctes (són el que són). Totes. Abraceu-les!I descobrir el Wu Wei: la vacuïtat, el sant badar, el deixar d'empènyer el riu, la pura presencia i descansar en ella.
Ens demanen de quedar-nos a casa. Molt bé! Us sona? Us sona Dan Tian o Ming Men?Recordem el preciós "Has llegado, estas en casa" d'en Thich Nhat Hanh
Nosaltres, quedem a la vostra disposició, com tutores, com amigues, per respondre a les vostres preguntes, escoltar el que necessiteu expressar. Podeu trucar, hi estarem.
Som una Sangha, fem pinya, sortirem més humans de tot això. No hi ha cap dubte! I segur que la Natura deu estar sorpresa i festejant la primavera, es regenerarà en aquest impàs.
Una abraçada de tot cor, amb Mil LotusMETTA, KARUNA, MUDITA, UBBEKHAVéronique i Xènia