Riñones

pequeña meditación del día ......

Tiempo precioso: dejar entrar el espíritu alegre , y tan bonito, de la primavera.

Poner luz y calor en la oscuridad fría

Paso a paso, estamos yendo en dirección del invierno, y de su solsticio.

Dejamos un otoño caluroso y vivimos unas temperaturas más frescas, las noches, más oscuras, los días, más cortos.

la energía defensiva, Wei Qi

Cuando pienso en la energía defensiva wei qi, me acuerdo de mis años de estudio con Eglantine Oudart.

Entramos en invierno: cuida tu salud

Entramos en invierno. Según los principios de la Medicina Tradicional China, la energía del invierno es la del Agua. Esto rige un órgano (los riñones), un sistema (el sistema genito-urinario), una víscera (la vejiga), un sentido (el oído), una estructura (los huesos, los dientes, la médula, el cabello), una emoción (el miedo), un color (el negro), un sabor (el salado), una excreción (la saliva Tuo), un clima (el frío).

Beneficios del qi gong para las personas mayores

Las figuras emblemáticas de China, como son Confucius, o Lao Tseu, son ancianos sabios. Es interesante ver que esta imagen del “chino mayor y sabio “ha impactado también el Occidente; cuando preguntamos a la gente si sabe que es el tai chi chuan, o el qi gong, muchas veces se responde que son ejercicios que practican la gente mayor en unos parques...

En la civilizacion china, la longevidad es un objetivo esencial... Envejecer con plena capacidad y con salud es un deber, porque significa que la persona ha respetado los principios esenciales de la vida y de la naturaleza, conociendo las leyes del yin yang, de los 5 elementos, acordando su manera de vivir, de pensar, de comer, de hacer el amor, de cuidarse, al Tao. Los alquimistas taoistas habían llegado al mito de la inmortalidad, es decir, la aspiración a una longevidad excepcional.

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