salud

un libro....

Amigos de la practica ! Os aconsejo la lectura de " el camino del qi gong " de Kenneth S.Cohen( La liebre de Marzo. 2011) 

Fin de un año...nacimiento de otro

Fin de un año…nacimiento de otro…

Nada es perenne, todo cambia, los años también…Es hora de mirar qué fue positivo en tu año 2012 , qué has sembrado de bueno durante los 12 últimos meses. A pesar de las dificultades, de sociedad o/y personales, qué has sembrado? Qué palabras de amor has dicho, qué actos de cariño, de generosidad, de coraje has hecho? A quién has ayudado? Cómo has dado y recibido amor?

Amar su cuerpo

Estos últimos días vi una cantidad muy numerosa de gente corriendo. Lo que me impactó fue que éstas personas se veían no deportistas, con un sobrepeso más o menos importante, en su mayoría eran mujeres, corriendo a pleno sol, rojas como tomates maduros, y sudando un montón.

Bien, dirán unos: “están haciendo una actividad física, es estupendo”...

Según mi punto de vista, y el punto de vista de la MTC, no es correcto. Estas personas no tienen el entrenamiento necesario para hacer esto de forma saludable, estaban sudando muchísimo.

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