Meditaciones

Curso de meditaciones guiadas, L'Escala
Estoy muy contenta poder anunciaros que a partir del 17 de septiembre haré sesiones de meditaciones guiadas en l'Escala, en Espai de Salud Integrativa de Isabel Lopez. Los horarios serán cada lunes de 20h a 21h15. Las sesiones serán basadas sobre la energética taoista , practica terapéutica con visualizaciones en relación con el ciclo de las estaciones, los 5 Elementos , los órganos y vísceras , los colores y por supuesto las emociones. Practicaremos la sonrisa interior y los sonidos curativos en todo este viaje sanador . El objetivo es que sea un curso de un año, donde te dedicas a ti, a ver tu evolución con esta practica. Me formé en ello durante 6 años ( con Eglantine Oudart, Marsella), presente mi trabajo delante de un jury de la UFPMTC ( Francia) , y utilizo esta técnica en sesiones individuales , talleres; la enseño también en la formación Ona de Jade. Para participar, es necesario que me contactes antes. El precio sera de 30 euros al mes . Hasta pronto !

Meditación de la Plena Conciencia
Estar aquí y ahora, con la conciencia del cuerpo, de las emociones que se presentan. Atención total sin rechazar ni retener lo que surge.

Meditaciones caminando
El enfoque se sitúa en la alternancia en los pasos, primero un pie y luego el otro...

Meditaciones con varios múdras
los múdras son gestos de manos que generan un determinado estado físico y psíquico. Son usados con diversos fines como mejorar la salud, lograr concentración, eliminar fatiga … Según la postura de las manos, activamos puntos de acupuntura. Por ejemplo, podemos hacer el Múdra del Hígado en primavera , para activar esta energía….

Meditaciones guiadas taoístas
En relación con el movimiento energético, elemento, órganos, emociones. Estas meditaciones son como viajes en el cuerpo, los órganos, las entrañas, la sangre… Se utilizan imágenes simbólicas para rabia).

Meditaciones y práctica del Mantra del Buddha de la Medicina
Meditaciones y práctica del Mantra del Buddha Sengye Menla, Buddha de la Medicina ( TEYATA OM BEKADZE BEKADZA MAHA BEKADZE RADZA SAMOUNTGATÉ SOHA )

Meditar conmigo sin salir de tu casa...
Quieres meditar pero no encuentras la manera ni el momento?
Tienes estrés, no duermes bien, estás preocupado (o preocupada) y no sabes cómo recuperar la calma?
A partir del 3 de Junio, os propongo sesiones individuales de meditación guiada a través de Skype, con hora concertada y sin moverte de tu sitio. Puedes así beneficiarte de una meditación personalizada y de unos consejos adecuados, estés donde estés, en España, Francia, o en cualquier otro sitio.
En castellano, catalán o francés.
Ideal también para quienes que no pueden desplazarse por un tema de salud o de embarazo.
El precio : 18 euros / 45 mn. El pago se hace por transferencia bancaria.

Práctica de la Sonrisa interior
Práctica potente y sencilla de sonreír a nuestro organismo, nuestros órganos…, con el objetivo de estar bien consigo mismo, nuestro Mundo interior, de estar en salud, limpiando las emociones dañinas que pueden provocar enfermedades.

Práctica del mantra del Buddha de la Compasión
Práctica del mantra del Buddha de la Compasión, el Buddha Chenrezi ( OM MANI PADME HUM )