Qi Gong meditació

En estas clases practicaremos los qi gong, meditaciones en movimiento que ayudan a:

• Fortalecer los huesos, dar más vitalidad, reforzar el coraje (energía de los Riñones).
• Tener mas flexibilidad, tanto física como psíquica y sacar las rabias (energía del Hígado).
• Calmarse, dormir mejor, mejorar la circulación de la sangre (energía del Corazón).
• Digerir mejor, tener más capacidad de transformación en nuestra vida, aumentar la memoria y la concentración (energía del Estómago).
• Aumentar la inmunidad, respirar mejor, tener más capacidad de defensa psicológica (energía de los Pulmones).
• y meditaciones guiadas