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chan shui, zen en agua

Actividad finalizada

Hostal Empúries

Platja de Portitxol s/n - Ap. Correos 174
17130 - L'Escala  (Girona) 
972 77 59 39   
Información adicional de contacto: 
639 13 88 88 - Véronique

Programa: 

Movimientos lentos, inspirados en el qi gong y acompañados de meditaciones guiadas, en agua a 32º.

Según las estaciones, enfocaremos el trabajo sobre la respiración (otoño), los huesos y las articulaciones (invierno), los tendones (primavera), la circulación de la sangre (verano).

Descripción: 

Tuve la idea de este concepto a través de la reflexión de algunas personas con ganas de practicar qi gong, pero con dificultad para hacerlo por el tema del dolor de articulaciones, prótesis,  sobrepeso… Entonces, por qué no utilizar los beneficios del agua combinados con los movimientos lentos, suaves y profundos del qi gong, para entrar así en un estado de tranquilidad y de bienestar . 

Requisitos: 

bañador

llegar 10 mn antes