Qi Gong Meditación o como calmar y hacer feliz al Corazón

El Corazón , y su energía, es  muy importante en la MCT. Es el Emperador .

Varios qi gong como el Zhi Neng Qi Gong , o Qi Gong de la Inteligencia del Corazón, tratan de el , porque no hay inteligencia , vivacidad , claridad, si este Emperador no se encuentra quieto, sereno, tranquilo, y feliz.

Sabiendo que la Energía del Corazón sufre si se vive miedo, pena, obsesión , rabia, frustración…., la practica ayuda a tomar conciencia de estos estados emocionales, a abrazarlos en conciencia , pero también a instalar el coraje, la alegría, la concentración, la aceptación de lo que hay , y el perdón.

A través de los movimientos de qi gong, se pueden trabajar puntos de acupuntura  en relación con el Corazón, pero también con el Pericardio, su protector ; así, varios movimientos del Zhi Neng por ejemplo se hacen apuntando  unos puntos con los dedos Majores, en relación con el Meridiano del Pericardio . Así, trabajamos la emoción, pero con una protección ,  y sin exponerse al riesgo de un terremoto emocional. 

Es importante de no apagar el fuego del Corazón, de tenerlo vivo;  permite  el amor, la creatividad, lo mejor del calor en si  mismo; pero es esencial controlar su potencia.

Tenerlo bien vivo no significa dejarlo quemarnos como un incendio de verano. Hay que controlarlo , y en eso usamos de su elemento opuesto, el Agua. 

Practicando unos movimientos de  qi gong meditación donde activamos el Elemento Agua, permitimos  a nuestro cuerpo de relajarse y a nuestra mente de calmarse. El Corazón puede sentirse como una flor de loto , abierta, bella, siguiendo los movimientos del agua.

Podemos percibir su energía , como una ola amorosa. Es una sensación muy agradable, y que , os aseguro, da mucha alegría .

Y si la vivimos con la compasión , por nosotros y los otros seres, ya entramos en la Energía preciosa  del Corazón .